8月13日のお弁当   豚肉の甘辛焼き ウインナー しし唐の塩・胡椒炒め 鮭わかめ入りオムレツ ピリ辛おつまみ天 私は、明日から4連休♪4連休なんてあっという間だろうけどうれしいな（*^_^*） 『豚肉の甘辛焼き』の作り方 �‘敍�の切り落としを3〜4重に重ねて厚みを出し、塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日の晩に準備） �↓，吠匏�粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ��フライパンをペーパーできれいにしてから、焼肉のタレ：酒＝1：1＋ヤンニンを入れて煮立て、�△鯡瓩靴凸�を絡める。 ご飯は片岡シェフプロデュースの シェフズ米入りです♪ ご飯がもちっとしておいしい♪これを食べているとおなかとお肌の調子がいいです(*^。^*)   いつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪  
8月12日のお弁当   ピリ辛酢鶏 ウインナー ピーマンの塩・胡椒炒め 鮭わかめふりかけ入りオムレツ ごぼう入り天ぷら 『ピリ辛酢鶏』の作り方 �〃椶發眛�を一口の大きさに切り、塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日に準備） �↓，吠匏�粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ��フライパンをペーパーできれいにしてから、めんつゆ：ピリ辛米酢：みりん＝2：1：1＋ヤンニン（豆板醤でもOK）を入れて煮立て、�△鯡瓩靴凸�を絡めたら出来上がり。 ピリ辛米酢は、島唐辛子を米酢に漬けたもの。 パンチがあって重宝してます♪ただし、うっかりかけ過ぎると、むせる程辛くなっちゃうから要注意（笑） ご飯は片岡シェフプロデュースの シェフズ米入りです♪ ご飯がもちっとしておいしい♪これを食べているとおなかとお肌の調子がいいです(*^。^*) いつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪
8月11日のお弁当   鶏むね肉のピリ辛焼き しし唐のソテー 鮭わかめふりかけ入りオムレツ ごぼう入り天ぷら お盆休みに入られた方が多いのか、今朝は電車が空いていた♪ 私は、木金とお休み。今週は、3日だけの出勤だからラクチンだわ〜（*^_^*） 『鶏むね肉のピリ辛焼き』の作り方 �〃椶爐容�を一口の大きさに切り、塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日に準備） �↓，吠匏�粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ��フライパンをペーパーできれいにしてから、Leeさんの秘伝のタレ（代用たれのレシピは こちら）：酒＝2：1＋ヤンニン（豆板醤でもOK）を入れて煮立て、�△鯡瓩靴凸�を絡めたら出来上がり。 ご飯は片岡シェフプロデュースの シェフズ米入りです♪ ご飯がもちっとしておいしい♪これを食べているとおなかとお肌の調子がいいです(*^。^*) いつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪
8月8日のお弁当   ピリ辛ポークチャップ ウインナー しし唐の塩・胡椒炒め 鮭わかめふりかけ入りオムレツ ピリ辛おつまみ天 今日は、うれしい金曜日♪我が家は、この週末もテニス三昧(*^^)v 『ピリ辛ポークチャップ』の作り方 �‘敍�の切り落としを3〜4重に重ねて厚みを出し、塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日の晩に準備） �↓，吠匏�粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ��フライパンをペーパーできれいにしてから、チリソース：ケチャップ：ウスターソース：米酢＝2：2：1：1を入れて煮立て、�△鯡瓩靴凸�を絡める。 ご飯は片岡シェフプロデュースの シェフズ米入りです♪ ご飯がもちっとしておいしい♪これを食べているとおなかとお肌の調子がいいです(*^。^*) いつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪
8月7日のお弁当   鶏肉のピリ辛焼き ピーマンの塩・胡椒炒め 鮭わかめふりかけ入りオムレツ ピリ辛おつまみ天 『鶏肉のピリ辛焼きの作り方』 �〃椶發眛�を一口の大きさに切り、塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日に準備） �↓，吠匏�粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ��フライパンをペーパーできれいにしてから、Leeさんの秘伝のタレ（代用たれのレシピは こちら）：酒＝2：1＋ヤンニン（豆板醤でもOK）を入れて煮立て、�△鯡瓩靴凸�を絡めたら出来上がり。 ご飯は片岡シェフプロデュースの シェフズ米入りです♪ ご飯がもちっとしておいしい♪これを食べているとおなかとお肌の調子がいいです(*^。^*) いつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪
昨日の夜、見に来て下さった方、ごめんなさい。思いっきり下書きのまま保存しちゃってわ(^_^;) 見つけた時は、めっちゃあせった！お恥ずかしい(>_<) 土日は、旦那さんは仕事。 私は、土曜日は、テニススクール2レッスン頑張って来たけど、昨日はひきこもり(^_^;) 予定では、フィットネスクラブに行ってしっかり運動するはずだった。 でも、シーツやらタオルケットやらどっさり洗濯して、普段よりちょっとまじめに掃除をしたら汗びっしょり。 シャワーを浴びて、ビールをプシュッ☆もう、お出掛け出来ませ〜ん（笑） 8月2日の旦那さんのお弁当  豚バラの焼肉のタレ焼き チョリソー 鮭わかめふりかけ入りオムレツ 野菜天 お弁当 8月3日の旦那さんのお弁当  豚バラの甘辛焼き ゴーヤとチョリソーのおかか炒め 鮭わかめふりかけ入りオムレツ 野菜天 『豚肉のピリ辛焼きの作り方』 �‘擇个蘰�の厚切りを一口の大きさに切り、塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日に準備） �↓，吠匏�粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ��フライパンをペーパーできれいにしてから、Leeさんの秘伝のタレ（代用たれのレシピは こちら）：酒＝2：1を入れて煮立て、�△鯡瓩靴凸�を絡めて出来上がり。 ご飯は片岡シェフプロデュースの シェフズ米入りです♪ ご飯がもちっとしておいしい♪これを食べているとおなかとお肌の調子がいいです(*^。^*) いつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪
8月1日のお弁当   鶏肉のWチリソース チョリソー ピーマンの塩胡椒炒め ねぎ入りオムレツ 野菜天 『鶏肉のWチリソース』の作り方 �〃椶發眛�を一口の大きさに切り塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日に準備） �↓，吠匏�粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ��フライパンをペーパーできれいにしてから、チリソース：スイートチリソース：米酢＝1：1：1を入れて煮立て、�△鯡瓩靴凸�を絡めたら出来上がり。 ご飯は片岡シェフプロデュースの シェフズ米入りです♪ ご飯がもちっとしておいしい♪これを食べているとおなかとお肌の調子がいいです(*^。^*) いつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪
≪前ページ | HOME |
次ページ≫
|
