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『豚肉のピリ辛みそ焼き』のお弁当♪ 

12月15日のお弁当

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豚肉のピリ辛みそ焼き
茹でブロッコリー（チンして塩を振る）
鮭わかめふりかけ入りオムレツ
野菜天

土日は、昼間はテニス＆夜はお外ご飯とよく遊んだわ〜♪
今週も、おうちご飯は少なそうなので、あまり更新出来ないかも？

『豚肉のピリ辛焼き』の作り方
�，箸鵑�つ用の豚肉を一口サイズに切って塩・胡椒・酒を揉み込んでおく。（←前日に準備）
�↓，吠匏�粉をまぶして両面こんがり焼き、お皿に取り出す。
��フライパンをペーパーできれいにしてから、ピリ辛にんにくみそ（味噌・砂糖・にんにく・粉唐辛子を混ぜた保存調味料）･酒・ヤンニン（豆板醤でもOK）を入れて煮立て、�△鯡瓩靴凸�を絡めたら出来上がり。

いつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）
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[2008/12/15] お弁当 | TB(0) | CM(0)

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