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『鶏肉のWチリソース』のお弁当 

5月14日のお弁当

P1070520.jpgP1070521.jpg

鶏肉のWチリソース
ピーマンの塩胡椒炒め
オムレツ
ごぼう天

『鶏肉のWチリソース』
�〃椶發眛�を一口の大きさに切り塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日に準備）
�↓，吠匏�粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。
��フライパンをペーパーできれいにしてから、チリソース：スイートチリソース：米酢＝1：1：1を入れて煮立て、�△鯡瓩靴凸�を絡める。

ご飯は片岡シェフプロデュースのシェフズ米入りです♪
ご飯がもちっとしておいしい♪これを食べているとおなかとお肌の調子がいいです(*^。^*)



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[2008/05/14] お弁当 | TB(0) | CM(0)

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